יותר ויותר אנשים סביבנו סובלים ממחלות כרוניות.
יוצר הסרט מטפל בצומות מיצים ומלמד אנשים כיצד לשלב תזונת מיצים וסמודיס בתזונה יומיומית.
שם הסרט הינו על משקל שמו של הסרט SUPER SIZE ME שהוקרן לפני למעלה מעשור והדגים כיצד תעשיית המזון המודרנית גורמת לפגיעה מורבידית בבריאותנו.
בסרט מוצג סוג של "ניסוי". במסגרת הניסוי המשתתפים התנדבו ליטול חלק בצום מיצים שמתקיים בחוות בריאות יפיפיה – באיזור כפרי ונינוח- מתקני ספורט, בריכה, לצד אגם מקסים.
כל אלו כדי לסייע להם לעבור את הצום בסביבה שקטה, נינוחה, רחוקה מהיומיום שלהם, כזו שמעודדת ריפוי ומרגיעה.
משתתפים בו 8 בני אדם שביחד סובלים מ – 22 מחלות קשות ושונות שמשבשות את חייהם. מרביתם ראו בצום מוצא אחרון וחלק גדול מן הרופאים שמלווים אותם ביומיום מראש אמרו שאין לתהליך שום סיכוי להועיל.
בין המחלות:
- השמנה מורבידית –Morbid Obesity
- לחץ דם
- חרדה
- סוכרת
- אסתמה
- אלרגיות
- כולסטרול גבוה (גנטית)
- לופוס
- מחלות מעי דלקתיות – קרוהן, קוליטיס
- דום נשימה בשינה
- חרדות
- כאב כרוני
- אבני מרה
- היפוגליקמיה
- התמכרות לאוכל
- סרקואידוזיס
המשתתפים שנטלו חלק בניסוי הם בגילאים 20- 60+ וסובלים ממגבלות רבות בחייהם – קושי בתפקוד אישי ומשפחתי כבני זוג וכהורים. למשל אחת המשתתפות אם בת 30+ שקשה לה לטפל בילדיה בגלל בעית ההשמנה המורבידית וכל מחלות הרקע הנוספות שלה. או משתתפת אחרת שסובלת מכאב כרוני קשה לאורך שנים המגביל את תפקודה, הגבר שישן עם סיפ- אפ ואינו יכול לישון עם אשתו באותו חדר השינה ועוד ועוד…
כולם נוטלים תרופות למכביר. כולל סטרואידים ותרופות שמדכאות מערכת חיסונית כדי למנוע ביטוי דלקתי. משתתף אחד שסובל מהשמנה מורבידית סובל גם ממחלות רקע רבות, ודום נשימה בשינה מספר שהוא הגיע למקום עם שתי מזוודות אחת עם בגדים והשניה ( מראה אותה) מלאה בתרופות.
ההסבר למחלות כפי שניתן על ידי מומחים בסרט:
בני האדם הפכו להיות יותר מידי "טוקסיים" (מכילים רעלנים). הרעלנים מצויים במים שאנו שותים, בתרופות שאנו נוטלים, בחומרים שונים שבהם אנו משתמשים, ואפילו באויר הנשאף, וגם רגשות יכולים להיות מרעילים. מחלות כרוניות שניתנות למניעה הן כיום "הרוצח הגדול ביותר". אם לא נעשה משהו המספרים של הסובלים רק ילכו ויגדלו.
הסבר יפה:
דג באקווריום- אם יש לו מים נקיים, הוא חי חיים טובים ובריאים.
אבל, אם נשפוך זבל למי האקווריום שבהם הוא חי: קולה, צ'יפס, משקאות ממותקים, מזונות מעובדים שונים, הוא יפתח מחלות.
הרפואה האלופטית (= רפואה שמטפלת בסימפטומים, רפואה קונבנציונלית) תציע כטיפול לדג תרופות, ובהמשך עוד תרופות שיטפלו בהמשך ההתדרדרות שלו, ובהמשך… עוד תרופות כדי לטפל בתופעות הלוואי של התרופות (:
גם התרופות עצמן מהוות גורם שמכניס רעילות לגופו של הדג.
האם תרצו לתת לדג עוד תרופות?
בוודאי תרצו לנקות את המים.
זה הטיפול שיעברו המשתתפים במסגרת הניסוי של SUPER JUICE.
לטענת המומחים בסרט מחלות נגרמות בגלל רעילות ובגלל מחסור. רעילות של חומרים שנכנסים לגוף ומחסור בנוטריינטים חיוניים: ויטמינים, מינרלים, שומנים חיוניים ועוד…
לכן, כטיפול יש צורך לנקות את הגוף ובד בבד להציף אותו בנוטריינטים.
הטיפול בגורם למחלה – הוא התשובה. כל כך פשוט, כל כך הגיוני.
כיצד ננקה את הגוף ונזין אותו במקביל- ניתן לו את התרופות הטובות ביותר- של אמא טבע – פירות, ירקות, שורשים, עשבי תיבול, כשהן ארוזות באופן הקל והזמין ביותר לגוף – בצורת מיץ.
הרבה יותר קל לשתות ולאכול את הברוקולי כשהוא במצב צבירה מיצי ומעורב בתפוח… טעים.
המשתתפים בניסוי עוברים בדיקות רפואיות לצורך ניטור לאורך התהליך כולו מראשיתו ועד סופו:
משקל גוף, מדידת אחוזי שומן, לחץ דם, רמות סוכר בדם.
מהלך הצום משולב בפעילויות יומיומיות: טאי צ'י, ספורט אתגרי, משחקי כדור, שחיה באגם, בבריכה, תחרויות שונות.
לאורך כל התהליך המשתתפים מצטלמים בחדר JUICE CAM (כמו "האח הגדול") שם הם מספרים על הנצחונות הקטנים וההתקדמות לצד הקשיים.. מתוודים.
כל אחד והקשיים שלו.
כבר אחרי יומיים חלק קטן מן המשתתפים התחיל לדווח על שיפור בהרגשה הכללית ותחילת צמצום תרופות.
אחד מספר על תפיסת הבריאות העצמית שלו ואומר למצלמה: "הייתי מעדיף שלא לראות את הפנים שלי כי החוץ גרוע מספיק…"
אחד הקשיים הגדולים בצום המיצים הוא הפרידה מן המזון המעובד. מזון מעובד הוא מזון ממכר. תעשיית המזון משקיעה ממון רב בכל שנה על פיצוח הסוד שיגרום למזון להפוך ליותר ויותר ממכר.
ומה הופך מזון לממכר?
באופן טבעי – חשבו על אגוזים, טעים וכיף.
אבל חישבו על אותם אגוזים כשהם קלויים ומומלחים? אז כבר קשה להפסיק ולנשנש.
מדוע?
כי מלח, שומן וסוכר שמוסיפים למוצרים ועוד חומרים שנקראים בשם הכולל תוספי מזון – למשל מונוסודיום גלוטמט הידוע, אספרטיים … גורמים לנו לרצות עוד ועוד מאותו מזון ולפגוע בתחושת השובע שלנו.
אנו צורכים מזון דל בנוטריינטים אבל עשיר מאוד בטעמים שאינם הטעמים האמיתיים שלו. אלא כאלו שהוסיפו לו על מנת שיהיה טעים, ממכר ונמכר.
צריכת מזונות ג'אנק אלו, גורמת לנו לרצות מהם עוד ועוד. וכל זאת על חשבון ובמקום תזונה עשירה ומזינה.
למשל קציצת המבורגר שנרכשת בסופר – אינה מכילה רק בשר – היא מכילה תוספים שונים ומזיקים .
רובינו אוכלים אכילת יתר. אבל איננו מוזנים.
רבים מאיתנו מכירים את התחושה שגם אחרי ארוחה שנראתה לנו עצומה, זמן די מהיר אח"כ אנו שוב רעבים.
למה?
כי האוכל שאכלנו לא הזין אותנו בנוטריינטים להם אנו זקוקים ולכן בעצם לא קיבלנו את מה שהיינו זקוקים לו.
מזונות שרשום עליהם:
FAT FREE- ללא שומן, או מופחת שומן – כפיצוי יש בהם המון סוכר
SUGAR FREE- ללא סוכר, או מופחת סוכר – כפיצוי יש בהם המון שומן
אנחנו אוכלים אוכל שגורם לנו להתמכרות אבל ממש לא מזין אותנו.
אם אומרים לך לא לאכול מזון מסוים כי הוא מזיק לך ואתה ממש כועס, מתנגד, חושד = משמע אתה מכור לאותו אוכל.
אם זה לא המצב, אין שום בעיה להפסיק צריכתו של מזון מסוים.
עולם הפרמצבטיקה – אינו פונה לריפוי תשומת הלב ניתנת לטיפול בסימפטומים בלבד.
“A pill for every ill, an ill for every pill”
התרופות אינן מרפאות ואינן מתקנות . הן מונעות ביטויים סימפטומיים ומשבשות בעצמן תהליכים טבעיים בגוף. עלינו לנהוג בגופינו בכבוד הראוי לו.
כיום כבני אדם אנו בנקודת משבר, אם לא נעשה משהו דרמטי לשיפור המצב, מחלות כרוניות ימשיכו לגדול מספרית.
בסרט מראים את הפרסומות הבוטות של תעשיית התרופות האמריקאית, למעשה גם אצלנו בישראל המצב עגום לא פחות מבחינת המסרים הכוזבים שהתעשיה הזו מנסה לזרות בעינינו: לכל בעיה בריאותית יש תרופה מתאימה. אף אחד לא מדבר על מניעה, על שיקום, על החלמה.
משכנעים אותנו לצרוך תיקון קל ומהיר לבעיות גדולות, ומה יותר קל ופשוט מלצרוך כדורים- ללחץ דם? לכולסטרול? לסוכרת?
התרופות לא באמת מרפאות, אלא מציפות את המערכת הגופנית שלנו בעוד רעלנים שעליה להתמודד איתם ובעוד תופעות לוואי שגם להן צריך להתאים תרופות.
מתי לאחרונה מישהו קרא את העלון שמצורף לתרופה ומפרט את תופעות הלוואי האפשרויות הכרוכות בנטילתה?
המשתתפים בסרט מקבלים הנחיה לקרוא בקול את תופעות הלוואי של התרופות שלהם:
אחת שסובלת מאלרגיות רבות מקריאה בקול וצוחקת כשהיא מקריאה:
"עלול לגרום להופעת אלרגיה… שוק אנפילקטי… "
ואחד מקריא:
עלול לגרום לישנוניות,
עייפות
פגיעה בתחושה
פגיעה בדופן הקיבה
כאבי ראש
עצירות
שלשול
במקרים נדירים … למוות…
בכל מקרה של אחת מתופעות הלוואי צור מייד קשר עם הרופא המטפל
"בטח אני אמות ומיד אצלצל לרופא…:" (:
ברור שיש מקום להתערבות רפואית של רפואה קונבנציונלית: תאונה, שבר, אירוע מוחי, לבבי ועוד.
אבל ככלל – מה שצריך לשנות כדי להבריא וכדי להשאר בריאים הינו את הלייף סטייל שלנו.
במהלך הימים ממש ניתן לראות כיצד המשתתפים מדווחים על תחושות WELL BEING שהולכות ומתעצמות. ניתן גם לראות אותם מבצעים ספורט, רצים במעלה מדרגות, שוחים. היו שם כאלו שלפני כן לא יכלו לעלות מספר מדרגות ללא משאף.
השיפור מדהים!
היחיד שביום 12 עדיין אינו מדווח על שיפור אלא על החמרה של הקוליטיס שלו והתגברות הכאבים הינו ג'ון. לכן הוסיפו לכלכלה שלו מיץ כרוב עם קצת תפוח לשיפור הטעם. מיץ הכרוב ידוע כמרפא כיבים במערכת העיכול. אחרי עוד מספר ימים גם ג'ון כבר התחיל לחייך.
העקרון בצום המיצים-
דיטוקס לצד שיפור פינוי
שיפור התזונה וההזנה
לצד הרגעת סטרס.
תזונת מיצים נספגת בגוף בקלות וביעילות. תוך 20 דקות הגוף מקבל את הנוטריינטים להם הוא זקוק. ניתן לצרוך כך כמות עצומה של ירקות. המיצים בסיסיים ועוזרים לגוף שלכם להגיע למצב של בסיסיות ולריפוי.
רוב המחלות נובעות מתזונה ואורח חיים. מדוע לא לשנות אותם?
אנשים תמיד מוטרדים ושואלים כיצד בתזונה המבוססת על מיצי ירקות מספקת את כל מה שהגוף צריך:
ויטמינים, מינרלים, חלבונים?
ובכן –
כאשר אנו צורכים תזונה חיה מירקות, פירות, עשבי תיבול ושורשים אנו מקבלים תזונה עשירת נוטריינטים וטבעית, כזו שמכילה חומצות אמינו, חלבון, אשלגן, גופרית, מנגן, ויטמינים.
בתזונה היומיומית אנשים אוכלים מספר ירקות ופירות במקרה הטוב כשהם במצב טבעי יחסית – ויש הצורכים מזונות אלו בצורת ריבה למשל או בתבשיל כלשהו. שאז חלק נכבד מן הנוטריינטים הולך לאיבוד.
למשל בבישול – לא נותר ויטמין C.
בריבת תפוחים למשל כמובן שהרכיב העיקרי שאותו צורכים – הינו סוכר.
ככל שצורכים עוד מן התזונה עתירת הבריאות הזו מתחילים להרגיש ולהיראות צעירים יותר, אנרגטיים.
מבינים שכאשר הגוף נקי הוא כבר לא זקוק לשוקולד ולקפה, שבעצם מהווים סטימולנטים (= ממריצים).
כי הגוף מקבל הזנה אמיתית.
הרגילו אותנו לנהוג כצרכני בריאות ו"לקרוא תוויות". בטבע אין על האוכל תוויות. על האננס – רשום רק "אננס".
על התפוח- רשום רק "תפוח", על הבננה – רק רשום "בננה".
התרגלו לצרוך מזון כזה, מזון ללא תוויות.
ככל שיש רשימת רכיבים ארוכה יותר על המזון שאנו צורכים כך בהתאמה הוא מזיק יותר, פרו דלקתי יותר.
התרגלו לצרוך מזון שעבר פחות עיבוד, או עדיף בכלל ללא עיבוד.
מזון שעמד על המדף בסופר ויש לו תאריך תפוגה למספר חודשים קדימה – הוא כבר עבר שינוי.
הגוף שלנו לא יוכל להפיק ממנו את הנוטריינטים שלהם הוא זקוק בקלות וביעילות ולכן יצטרך עוד ועוד ממנו.
חישבו תמיד – כמה אנשים "התעסקו" בהכנת מוצר המזון שלכם עד שהגיע לידיכם….
עד כמה הוא קרוב למצב הצבירה הטבעי שלו.
כפי שציינתי לאורך הסרט כולו המשתתפים מתראיינים ומספרים חוויות – כל אחד מתקדם להחלמה בקצב יפה משלו.
ניתן לראות יותר ויותר חיוכים, שמחת חיים, חיוניות, הנאה ממשחק כדור, שחייה, תחרויות, טאי צ'י, הליכות, טיולים בטבע, העלמותם של כאבים כרוניים. ברור כבר באמצע הסרט שהמשתתפים לא יחזרו לנקודת ההתחלה שלהם.
פאולוס אומר: " I am on the top of the world. I am going to be a juicer for life
אחרת אומרת: "אני מרגישה שאוכל לעשות שוב את כל מה שנמנע ממני".
הם מבינים כבר כיצד יכולים להיראות חייהם כשהם בוחרים נכון יותר וממקום מודע יותר.
ביום ה 21 המשתתפים משחקים כדור עף
ביום 22- הליכה של 10 ק"מ (אני מזכירה היום שם כאלו שבקושי הלכו מספר מטרים ללא משאף).
הבריאות שלך בידיים שלך !!!
כלל 1 ברפואה תמיד היה"PRIMUM NON NOCERE" – קודם כל אל תגרום נזק.
משום מה היום העולם הרפואי אינו נוהג כך. הפעולות הפוכות.
ההגיון אומר כי בשלב ראשון יש לרפא באמצעים פשוטים וטבעיים ורק בהמשך לפנות לתרופות.
משום מה, הדברים מתנהלים באופן שונה לגמרי.
אם תזינו את גופכם היטב, והגוף שלכם נמצא בתהליך של דיטוקס – כיצד תוכלו לא להרגיש טוב יותר?
זוהי הדרך הקלה, הנפלאה והכייפית ביותר לשפר מצב בריאותי ולהרגיש טוב.
לא תבינו כמה טוב תרגישו אלא אם תנסו.
כל שעליכם לעשות 2 פעולות פשוטות:
- הרחיקו רעלים
- השלימו את החוסרים
הגוף כבר יעשה את יתר העבודה בעצמו.
בסוף הסרטון מוצגים השינויים הפיזייים של כל המשתתפים:
משקל, לחץ דם, רמות סוכר, היקפים. כל אחד מהם מסכם את חוויותיו ולמידותיו מן התהליך המעצים שעבר.
- שיפור מצב שיער ועור
- ירידה של 3 מידות
- ירידה בלחץ דם למצב של לחץ דם תקין
- כאב אורתופדי כרוני של עשרות שנים שפשוט פסק.
- כולסטרול ירד לרמת נורמה. כך גם לגבי רמת סוכר.
- נעלמו כמיהות (cravings ) למזונות, אפילו לשוקולד ולקפה.
- שיפור עצום בקדחת השחת ואלרגיות עוריות
- הפסקת תלות במשאפים לצורך תפקוד יומיומי באסתמה
- כאבים של קוליטיס פסקו לגמרי
- שיפור עצום בדום נשימה בשינה.
- כל המשתתפים דיווחו על צמצום נטילת תרופות ברמות שבין 70- 100%
הם סיכמו את התקופה הזו כאחת החוויות הטובות בחייהם, שנתנה להם כלים וידע.
הצוות המשיך ללוות את המשתתפים בחייהם בשנה שאחרי הצום: כולם המשיכו בדרך, ומשלבים את תזונת המיצים בתזונה יומיומית נכונה. כמובן שהמשיכו להיות מטופלים ומונחים על ידי מומחים באיזור מגוריהם.
- רוג'ר שלפני שחלה בלופוס היה אדם פעיל והמחלה טרפה לו את הקלפים ופגעה בתפקוד היומיומי שלו – רץ חצי מרתון וישן עכשיו ללא סיפ אפ.
- האמא שהתלוננה שאינה יכולה ליהנות עם ילדיה – רואים אותה מתרוצצת ומשתוללת עם ילדיה והיא מספרת שהיא ויתרה על ניתוח קיצור קיבה.
- אסטל הצרפתיה – סבלה בתחילת הדרך מאלרגיות רבות ומורכבות ונטלה משאפים – רצה 10 ק"מ ללא ונטולין.
- הגבר שהגיע עם 2 מזוודות – אחת עמוסה בגדים והשניה עמוסה תרופות, עדיין נוסע ממקום למקום עם 2 מזוודות. אבל חלוקה שונה: מזוודה גדולה לבגדים ותיק קטן – עבור 2 כדורים שאותם הוא עדיין ממשיך ליטול.
בסוף הסרט מובאות עדויות נוספות של אנשים שעברו תהליך דומה ומספרים על השינויים שהם עברו, על הבריאות שחזרה, על איכות החיים שהשתפרה.
הצטרפו למהפיכת המיצים !!!
גם אני כמטפלת מאמינה שהדרך לבריאות ואיכות חיים מתחילה במה שאנו מכניסים לפה שלנו.
הדרך הנפלאה להתחיל דרך חדשה היא בניקוי.
מספר ימים של צום מרוכז בסביבה שקטה, רגועה, תומכת, מרוחקת מטרדות היומיום ועל מה שעלול להעיק עלינו מלהתמסר לתהליך באופן מלא.
ובהמשך – כמובן לשלב מיץ ירקות בכל יום…
מנה ירוקה – מנה של בריאות
ירוק צרכת – על בריאותך שמרת !!!
