שלח לי שקט – על הטיפול בהפרעות קשב וריכוז
הוא נכנס לאוטו ופתאום הוא מכה עם היד על המצח. פותח את הדלת, יוצא, ומתחיל לחזור לכיוון הבית. כן גם היום הוא שכח לקחת משהו. בדיוק כמו אתמול ושלשום וכנראה גם מחר. מחפש את המפתחות. אבל אותם הוא שכח דווקא באוטו אז עכשיו הוא שוב חוזר לשם ונדמה שזה לא יגמר לעולם. חצי שעה מאוחר […]
חרדה והטיפול בה ברפואה הסינית
חרדה הינה תופעה שמרבית האנשים יחוו ברמה זו או אחרת כתגובה למצב מתח שהם חשים מאוימים בגללו. חרדה הופכת לפתולוגית ודורשת התייחסות וטיפול כאשר היא פוגעת באיכות החיים של המטופל, כאשר היא אינה רציונאלית, ממושכת, וחורגת בפרופורציה שלה ביחס לגורם החרדה הראשוני. סימפטומים אופייניים: מתח וחוסר מנוחה, רעד, פעימות לב חזקות, יובש בפה, הזעה בכפות […]
נדודי שינה – insomnia
זהו מצב של חוסר יכולת להירדם או שינה לא איכותית הכוללת התעוררויות במשך הלילה, חוסר מנוחה לילית, מחזור שינה בעייתי ושינה טרודת חלומות. כיום אחד מכל שלושה אנשים מתלונן על בעיות שינה. כדי להרדם אנו צריכים שמוחנו יעבור ממצב תפקוד עירני – של גלי ביטא למצב תפקוד של גלי אלפא. הגורמים העיקריים: מתח נפשי וחרדה […]
חיים ומוות ביד הלשון – לשון ברפואה הסינית
היום, במסגרת הכנס השנתי השני של ה-ICCM, זכיתי לשמוע את הרצאתה המאלפת של ברברה קירשבאום. שמה של קירשבאום ידוע לכל מטפל ברפואה סינית בעולם המערבי. היא נחשבת למומחית מספר אחת במערב בתחום אבחנת הלשון וכתבה את אטלס אבחנת הלשון המצוין. המילה "זכיתי" לא נבחרה באופן אקראי. אחד הדברים הנפלאים ביותר בכנסים של ה- ICCM (ואני […]
טיפול אינטגרטיבי בקליניקה לרפואה משלימה – שילוב פרחי באך עם כלים אחרים לאיזון גוף ונפש
ד"ר אדוארד באך, רופא אנגלי שחי בין השנים 1936-1886 הוכשר כרופא והתמחה בפתולוגיה, בקטריולוגיה, אימונולוגיה והומיאופתיה. ככל שד"ר באך צבר ניסיון רב יותר כרופא וכחוקר, הוא השתכנע שהמחלה היא ביטוי לחוסר איזון פנימי. ד"ר באך סבר שמקורה של מחלה הוא ברובד הנפשי-רוחני: תפיסה לא נכונה של האדם את עצמו ואת תפקידו בחיים. מחלה מתבטאת קודם […]
לא כל יום פורים…? אולי דווקא כן… – מחלות כרגשות בתחפושת
אתם סובלים ממשהו כבר תקופה, ראיתם כבר רופא, ואולי אפילו שניים, או שלושה … אבל המחלה שלכם לא מתנהגת כמו שהרופא שלכם מצפה ממנה ואולי בכלל יש כאן משהו אחר, שעומד מאחורי התסמינים הפיוזיולוגיים? אז האמת היא שבמקרים רבים, יש קשר בין מחלות ורגשות. מאחורי התסמינים הגופניים המובהקים לכאורה, מסתתרת מצוקה רגשית ה"מתחפשת" למחלה פיזית, כדי […]
תמיד אשה – על טיפול בנשים בכל שלבי מעגל החיים
כמטפלת הוליסטית, המשלבת מספר רב של שיטות, אני עובדת עם כלים הנותנים מענה למגוון רחב מאוד של מכאובים, מחלות וענייני בריאות הגוף והנפש. מכל התחומים בהם אני נוגעת בעבודתי, אין ספק שעל ידי טיפול בנשים סביב מעגל הפוריות מתאפשר לי לקחת חלק מאוד מיוחד בחייהן, כאשר לא פעם אני מלווה אותן לאורך שנים ארוכות. כך למשל […]
בייבי בלוז – את לא לבד! ניתן לטפל באופן טבעי בדכדוך אחרי לידה
דכדוך לאחר לידה או עצבות לאחר לידה היא תופעה נורמלית אשר מתרחשת אצל יותר מ-70% מהנשים. קשת הרגשות המטלטלת והמבלבלת המופיעה בימים, בשבועות ואפילו בחודשים שלאחר הלידה היא נחלתן של הרבה יותר נשים ממה שנהוג לחשוב, כך שאם גם את מרגישה קושי, ייאוש, עצבות או חרדה, כדאי שתדעי כי את בחברה טובה. במיוחד בתקופה הרגישה […]
לחץ והריון – איזה תפקיד הלחץ משחק באפשרות שלך להרות וכיצד להפחית אותו?
מכירה את זה שאומרים לך "אל תחשבי על פיל לבן" ואז הדבר היחידי שאת חושבת עליו זה… נכון, פיל לבן? אותו דבר עם לחץ והריון. כולם אומרים לך שאסור לך להיות בלחץ כי הוא מפריע לך להיכנס להריון. אבל בכל פעם כשאת חושבת על זה את רק נכנסת ללחץ מהעובדה שאת בלחץ וחוזר חלילה. אז […]
מה הקשר בין רמזורים באיטליה לבין נפש בריאה בגוף בריא?
רבים מכירים את האמירה "נפש בריאה בגוף בריא" אך מתייחסים אליה בדיוק כמו שהאיטלקים מתייחסים לרמזורים שלהם – בגדר המלצה נחמדה ותו לא. אך אם נמשיך לרגע עם האנלוגיה לנורות אזהרה – לא רבים יודעים שמרבית המחלות בהן אנו לוקים מתחילות כסימפטומים המתבטאים ברובד הנפשי. זה יכול להיות מתח, לחץ או הדחקת רגשות שליליים כמו […]
